Warum wir oft nicht ins Tun kommen

Ich möchte heute ein Thema ansprechen, das mich schon eine ganze Weile beschäftigt: Warum kommen wir oft nicht ins Tun? Wenn ich ehrlich zu mir selbst bin, gab es immer schon zahlreiche Gründe, warum ich mich manchmal schwer damit tat, Dinge anzupacken und zu erledigen.

Zuallererst war da die Prokrastination, ein ständiger Begleiter. Es war erstaunlich, wie gut ich es schaffte, mir Ausreden zurechtzulegen, um wichtige Aufgaben aufzuschieben. „Ich mache das später“ war meist mein Credo. Und das Später wurde dann oft zu einem nie endenden Aufschub.

Dann gab es die ständige Ablenkung durch die digitalen Welten. Das Handy, soziale Medien, Netflix – das alles sind Verlockungen, die es einem schwer machen, sich auf eine Aufgabe zu konzentrieren. Die Versuchung, „nur kurz“ nach den neuesten Posts zu schauen, ist immer noch groß und führt auch heute noch oft dazu, dass Stunden verlorengehen.

Ein weiterer Grund, warum ich oft nicht ins Tun kam, war die Angst vor dem Versagen. Manchmal war ich so besessen von der Vorstellung, dass ich die Sache nicht perfekt erledigen konnte, dass ich mich erst gar nicht daran wagte. Das führte dazu, dass ich wichtige Chancen verpasste und mich unnötig zurückhielt.

Auch der Mangel an Motivation spielte eine Rolle. Es gab Tage, an denen ich einfach keine Lust hatte, irgendetwas zu tun. Diese Phasen der Antriebslosigkeit waren sehr frustrierend und warfen mich oft in einen Teufelskreis aus Untätigkeit heraus.

Doch es gab auch Lichtblicke. Es gab Tage, an denen ich mich selbst überwand und ins Handeln kam. Meistens geschah dies, wenn ich mir klare Ziele setzte und mich selbst motivierte. Der Trick war, den inneren Schweinehund nicht zu beachten und einfach anzufangen. Oft merkte ich dann, dass die Aufgabe gar nicht so schlimm ist, wie ich sie mir vorgestellt hatte.

Insgesamt war das „Nicht-ins-Tun-Kommen“ ein komplexes Problem, das viele Facetten hat. Aber ich arbeitete daran, meine Prokrastination zu überwinden, mich von Ablenkungen nicht mehr so leicht ablenken zu lassen und meine Angst vor dem Versagen zu bekämpfen. Denn ich habe erkannt, dass das eigentliche Geheimnis darin besteht, den ersten Schritt zu machen. Und dieser erste Schritt begann mit der Erkenntnis, wann Tun notwendig ist – meine kleine persönliche Herausforderung.

Also, wenn du dich auch manchmal dabei ertappst, dass du nicht ins Tun kommst, dann weißt du jetzt, du bist nicht allein. Wir können gemeinsam daran arbeiten, diese Hindernisse zu überwinden und produktiver zu werden. Es beginnt mit dem bewussten Erkennen unserer eigenen Muster und dem Willen, uns selbst zu motivieren. Ich bin fest davon überzeugt, dass auch du es schaffen kannst. Lass uns zusammen den ersten Schritt tun!